BENESSERE GRAVIDANZA February 20, 2019 39 Comment(s) Due momenti vitali e magici la gravidanza e l’allattamento che vedono la Donna protagonista di alcune trasformazioni irripetibili, perché è vero il detto “ogni gravidanza è a sé, cosi come l’allattamento”. Parole queste da intendersi nell’esperienza unica, sia di legame fisico che a livello psichico e spirituale un legame cosi profondo che si instaura tra
Benessere della donna February 13, 2019 28 Comment(s) Per ogni donna è importante prendere coscienza del proprio ciclo mestruale e comprenderne le varie fasi consentendo di esplorare la propria natura dal punto di vista fisico, emozionale, mentale e spirituale. Le quattro fasi del ciclo mestruale comprendono la mestruazione con durata da 1-5 giorni in cui l’endometrio si sfalda e viene espulso, la fase
Benessere Psicofisico February 13, 2019 56 Comment(s) Lo stress può essere considerato il “problema del secolo” ed è indubbiamente un effetto collaterale della vita moderna. Lo stress è la risposta dell’organismo a un cambiamento ed è un fattore utile perché favorisce l’adattamento della persona ad eventi improvvisi, negativi o positivi. Quando lo stress diventa eccessivo e negativo è importante ridurlo attraverso il
Benessere Cardiovascolare February 13, 2019 173 Comment(s) Il benessere del sistema cardiovascolare è strettamente legato allo stato di salute di tutto l’organismo, mediante questo il sangue nutre ogni singola cellula con ossigeno, nutrienti ed ormoni. L’alterazione del nostro organismo causata da una serie di fattori come la vita sedentaria, familiarità, stress, sovrappeso, fumo e alcolici possono causare ipertensione, dislipidemie e iperglicemia. Per
