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Il benessere del sistema cardiovascolare è strettamente legato allo stato di salute di tutto l’organismo, mediante questo il sangue nutre ogni singola cellula con ossigeno, nutrienti ed ormoni. L’alterazione del nostro organismo causata da una serie di fattori come la vita sedentaria, familiarità, stress, sovrappeso, fumo e alcolici possono causare ipertensione…Leggi tutto
Per ogni donna è importante prendere coscienza del proprio ciclo mestruale e comprenderne le varie fasi consentendo di esplorare la propria natura dal punto di vista fisico, emozionale, mentale e spirituale.
Le quattro fasi del ciclo mestruale comprendono… Leggi tutto
Lo stress può essere considerato il “problema del secolo” ed è indubbiamente un effetto collaterale della vita moderna. Lo stress è la risposta dell’organismo a un cambiamento ed è un fattore utile perché favorisce l’adattamento della persona ad eventi improvvisi, negativi o positivi. Quando lo stress diventa eccessivo e negativo è importante ridurlo attraverso il rilassamento, il riposo, il riequilibrio psicofisico. La fitoterapia esaudisce le esigenze descritte con dei veri e propri antistress naturali… Leggi Tutto
Due momenti vitali e magici la gravidanza e l’allattamento che vedono la Donna protagonista di alcune trasformazioni irripetibili, perché è vero il detto “ogni gravidanza è a sé, cosi come l’allattamento”. Parole queste da intendersi nell’esperienza unica, sia di legame fisico che a livello psichico e spirituale un legame cosi profondo che si instaura tra due esseri viventi. Mese dopo mese si rivelano i miracoli della vita…Leggi tutto
Tempo di cambiamento, di conoscenza, di legame e di consolidamento dell’intimità e della reciproca fiducia mamma-bimbo, in questo periodo riservatevi e concedetevi tempo per instaurare un ritmo unico tra voi e il bambino. Il latte materno è il nutrimento vitale del vostro bambino. Con il seno, gli offrite una composizione ottimale di grassi, proteine, carboidrati, vitamine, minerali e antigeni. Nel contempo, offrite protezione al neonato, perché l’allattamento è un’importante profilassi contro le allergie.
Allattare è molto di più che nutrire… Leggi tutto
Non può mancare un rituale aromatico per rallegrare il bagnetto del bebè con l’Infuso Primo Bagnetto con attività lenitiva, rilassante e distensiva per il bambino e per la mamma, grazie alla Calendula, Camomilla e Arancio dolce. Modalità d’uso: versare due cucchiai in 500 ml di acqua bollente, spegnere la fiamma, lasciare in infusione 10 minuti con coperchio, filtrare , unire direttamente all’acqua del bagnetto, in alternativa versare direttamente le piante nell’acqua del bagnetto.
L’osteoporosi è caratterizzata da una progressiva riduzione della densità ossea e da alterazioni della struttura del tessuto osseo. Questa alterazione riduce la resistenza delle ossa e ne facilita la rottura anche in caso di traumi che normalmente… Leggi tutto
Perché cadono i capelli?
I capelli sono la cornice del nostro volto, le nostre appendici, sono e rappresentano il risultato del nostro equilibrio psicofisico.
Alterazioni nel benessere dei capelli possono derivare da agenti esterni come freddo, sole, mare, smog e da fattori dipendenti dal nostro stile di vita, dallo stress che accumuliamo e da come ci alimentiamo.
Un aumento della caduta dei capelli in autunno può essere considerato un fatto fisiologico. Quindi non bisogna allarmarsi. Leggi tutto
Spesso il benessere dell’uomo è legato allo stato di salute della propria prostata, ovvero la ghiandola di tessuto fibromuscolare, facente parte dell’apparato genitale maschile, situata al di sotto della vescica che circonda l’uretra. La funzione della prostata è di produrre il liquido seminale in grado di proteggere e favorire la sopravvivenza e motilità degli spermatozoi, ha un’azione battericida ed è in grado di abbassare il ph vaginale per favorire gli spermatozoi e consentirne la sopravvivenza da 3-5 giorni nell’apparato genitale femminile e permettere la riproduzione.Le patologie più diffuse della prostata sono la prostatite e l’ipertrofia prostatica.Leggi tutto
Il reflusso gastro – esofageo è una problematica molto diffusa che si verifica quando il cardias, la valvola posta nell’esofago inferiore, non funziona correttamente e consente il passaggio verso l’esofago del contenuto gastrico, se vi è la compresenza dell’ernia iatale, una porzione dello stomaco che risale verso la cavità toracica, la patologia risulta accentuata e facilitata. Leggi tutto
La candida è un fungo che colonizza fisiologicamente la mucosa intestinale, convive all’interno del nostro intestino assieme a circa 400 specie di microrganismi benefici, utile per la digestione dei carboidrati. La sua proliferazione è costantemente controllata dal sistema immunitario e dalla microflora benefica presente nell’intestino. La flora intestinale è costituita principalmente da..Leggi tutto
La natura offre diversi rimedi naturali per il benessere intimo, ma capiamo meglio cos’è la Cistite. La Cistite è un’infiammazione dell’uretra e della vescica, causata nella maggior parte dei casi da batteri.Tra i sintomi più comuni della cistite ci sono: dolore al basso ventre, stimolo continuo ad urinare accompagnato da bruciore.. Leggi tutto
IL sistema immunitario è il nostro baluardo, lo scudo che ci difende dagli agenti esterni: virus, batteri, crescita di cellule impazzite. In autunno ed inverno va rafforzato per prevenire i malanni di stagione come per esempio il raffreddore.Le cellule immunitarie sono distribuite in diversi organi del nostro corpo: Timo, Linfonodi… Leggi tutto
Grazie alla ricerca e alle scoperte mediche, oggi sappiamo che il sangue si carica di tossine che provengono soprattutto dall’intestino (auto-intossicazione che provoca tra l’altro senescenza precoce). La buona salute di un individuo sano è favorita dal fegato organo chiave nella depurazione e…. Leggi tutto
La cellulite è il cruccio di molte donne, talvolta anche di quelle più magre. I fattori scatenanti possono infatti essere diversi, non necessariamente legati al sovrappeso. Per combatterla efficacemente occorre innanzitutto abbandonare la sedentarietà , correggere la dieta, rinforzare il sistema linfatico e circolatorio contrastando la sensazione di pesantezza degli arti… Leggi tutto
Nutrirsi è una fonte di piacere oltre che carburante per il buon funzionamento di corpo-anima-mente.
Corpo e intelletto sono un tutt’uno in particolar modo quando si parla di “fame nervosa”, in mancanza di altre fonti di “piacere” il nostro corpo ricorre in modo compensatorio al cibo, ci troviamo… Leggi tutto